Hoy hablaremos de otras clases de juegos que son muy divertidos y productivos, ya que a la vez que te diviertes, aprendes y te pones en forma.

LOS JUEGOS DEPORTIVOS

De éstos también conocemos muchos, pero a veces por pereza, o por lo que sea ¡no damos el paso de salir a fuera!, y es una buena opción ¡salir! y ¡jugar! si, si, ¡JUGAR!

Yo os expongo algunos, y ya podeís decidir aquel que se adapte más  a vuestro perfil ( cantida de jugadores, economía, tiempo a emplear, espacio, etc...)

1. Golf 

Esto también si dispones de más dinero

Si pesa 59 kilos : quemará 267 calorías
Si pesa 81,58 kilos: quemará 369 calorías

2. Softbol o béisbol 

para uun buen equipo de amigos

Si pesa  59 kilos : quemará 310 calorías
Si pesa 81,58 kilos: quemará 430 calorías

3. Tenis 

con dos personas basta, muy buena compenetración

Si pesa 59 kilos: quemará 372 calorías
Si pesa 81,58 kilos: quemará 515 calorías

4. Natación 

uno de los más completos y fáciles de hacer, en cualquier piscina, playa, etc..

Si pesa 59 kilos: quemará 434 calorías
Si usted 81,58 kilos: quemará 601 calorías

5. Kickball 

muy entretenido y divertido para jugar con un gran grupo

Si pesa 59 kilos: quemará 434 calorías
Si pesa 81,58 kilos: quemará 601 calorías

6. Racquetball 

si prefieres estar "NO al aire libre"

Si pesa 59 kilos: quemará 434 calorías
Si pesa 81,58 kilos: quemará 601 calorías

7. Fútbol 

lo más comun y sencillo, un balón, y jugar desde sólo hatsa en grupo

Si pesa 59 kilos: quemará 434 calorías
Si pesa 81,58 kilos: quemará 601 calorías

8. Baloncesto 

gran capacidad de reacción, si no tienes canasta ¡usa una bolsa o una caja!

Si pesa 59 kilos: quemará 496 calorías
Si pesa 81,58 kilos: quemará 687 calorías

9. Fútbol americano

un poco más agresivo pero buen pasa tiempos

Si pesa 59 kilos: quemará 496 calorías
Si pesa 81,58 kilos: quemará 687 calorías

10. Frisbee 

si no encuentras con quien jugar... ¡siempre puedes hacerlo con tu perro!

Si pesa 59 kilos: quemará 496 calorías
Si pesa 81,58 kilos: quemará 687 calorías

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Y es que el deporte está para  todas las personas, mayores o menores, mas ricos o mas pobres, más o menos hábiles.

Fuente: Elaboración propia . Wikipedia